MindMum

Menjadi hamil dan memiliki bayi adalah perubahan hidup yang besar. Serta kegembiraan dan sukacita, itu umum untuk memiliki emosi dicampur: ketidakpastian, dan bahkan khawatir dan sedih.

MindMum aplikasi dirancang untuk membantu ibu hamil dan baru dengan tantangan emosional yang saat ini hidup sering membawa. Hal ini dibawa ke anda oleh Perinatal Depresi e-Consortium (PDeC), dipimpin oleh Induk-Bayi Research Institute (PIRI) yang berbasis di Austin Kesehatan dalam kemitraan dengan Kecemasan Perinatal dan Depresi Australia (PANDA), Jean Hailes Unit Penelitian di Universitas Monash , Jean Hailes untuk Kesehatan Wanita dan Queensland University of Technology.

Aplikasi ini penuh dengan ide untuk membantu Anda untuk merasa lebih baik ketika Anda sedang hamil atau baru saja memiliki bayi. Ini dapat membantu Anda untuk

· Berpegang pada hal-hal baik

· Merasa lebih baik ketika Anda sedih atau khawatir

· Melacak suasana hati Anda

· Menenangkan diri dengan meditasi dan relaksasi

· Membuat rencana aksi

· Rencana menyenangkan saat dengan bayi Anda, pasangan Anda, teman, atau sendiri

Kami harap Anda merasa berguna.